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脚の『冷え・むくみ』は股関節ほぐしで改善！
- 2023年10月10日
秋の訪れとともにだんだんと気になってくるのが脚の冷え
「暑くて靴下なんてはいてられないっ！」
から
「靴下はいてないと足が冷えるっ！」
に変わってくる頃…
そして足の冷えは下半身の血流を悪くしそのまま脚のむくみへと繋がっていきます。
下半身の冷えやむくみがなぜよくないかと言うと
本来全身を駆け巡るはずの血液やリンパの流れが下半身に留まって上半身とうまく連携できていない状態だから…
これは下半身から上半身を巡って全身に酸素や栄養を届ける、身体を温める、老廃物を排出する、という機能が下がっているということ
この状態が続けば身体に栄養や酸素が行き渡らないので身体は疲れやすく老化しやすくなりますし、身体は冷え、老廃物は体内に留まってなかなか出てくれようとしません…(>_<)
そこで大事なのが下半身と上半身を繋ぐ境目：股関節をほぐすこと！
実は足が冷えやすかったり下半身に老廃物が溜まりやすくなるのもこの『股関節』が硬く、流れを止めてしまっているから…というのがあります(+o+)
下半身の冷えやむくみ、足がつりやすい方などはこの『股関節』がガチガチで押すと「痛いっっっ
！！！」となる方多数！！！
悲鳴をあげるほどの痛さは硬さと詰まりの証拠！！
しっかりほぐすことで痛みも軽減されますし、あら不思議！脚もめちゃめちゃ軽くなります♡
そして施術の回数を重ねるごとに柔らかくほぐれやすくなる箇所でもあります。怖がらないで(笑)！
定期的な股関節ほぐしで脚の冷えもむくみも改善！ぽかぽか下半身目指しましょう♪
