2023年5月のブログ記事一覧
- ❝トロピカル❞気分で梅雨の憂鬱を吹き飛ばす!
- 2023年05月30日
- しばらく雨が続きそうですね… 6月も近いので梅雨も意識し始めますね 梅雨の時期はジメジメしたベタつき感と湿気の重さで私も毎年憂鬱になります(-_-) 梅雨も大事な雨の恵みを貯める時期ですし必要なのは分かっているのですが、 ただ1ヶ月近くもこの時期が過ぎ去るのを耐える、我...
- 『腰痛予防+ウエスト引き締め』ストレッチ
- 2023年05月15日
- どんどん暖かくなってきてますね! 昼間は暑いぐらいでもう夏を感じ始めています。 暖かくなってくると冬のような筋肉の硬さやコリのガチガチ感はやわらいできますが、 日々の疲労やストレス、姿勢によるゆがみなどでやっぱり身体が凝りやすかったりしんどかったりはあるので継続的なケアは必要です☆ ...
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(2023/12/08) - 『ホットストーン』で温めて冬のケア♪
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(2023/10/30) - 脚の『冷え・むくみ』は股関節ほぐしで改善!
(2023/10/10) - 秋の体調ケアと肌ケア♪
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