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気持ちをゆるめる～お尻ほぐし～
- 2022年01月30日
「お尻もみもみして！」
寝転んでスマホをみている7歳の姪っ子にお尻のマッサージをする私
ある程度して手を止めると
「ずーっとお尻もみもみして！」
と永遠にやめさせてくれない(汗)
もちろん7歳の姪っ子のお尻はこってはいない
うらやましいほどぷりぷりと引き締まって小さい
しかし子供でもお尻のマッサージは気持ちいいんだな！ということは分かった
対して大人の女性はほぼ100％と言っていいほどお尻がこっている！
こり過ぎていると「気持ちいい♪」ばかりではなく「痛い！」となることもでてくるけれど
ほぐれてくるとともに痛みは軽減し ❝気持ち良さ❞ や ❝心地良さ❞ を感じ気持ちもリラックスしてくる
『お尻がこっている』
と気づいている人は意外と少なく触られて「あー！」となる人が多いですが実は『お尻のこり』は様々な不調の原因となっているので見逃せない重要なこと！
脚の冷え、むくみ、ふくらはぎや膝裏の痛み、しびれ、子宮の冷え、便秘、腰痛、など…
『お尻をほぐすこと』でこれらの色々な不調が改善されます。
また、お尻のこりも座りっぱなしや運動不足だけではなく心の緊張やストレスからも影響を受けています。なのでお尻をほぐすことは日頃頑張り過ぎて緊張状態にある気持ちをゆるめ心を開放しリラックスへと導いてくれるのです♪
まさに心と身体のケアには『お尻ほぐし』
ぜひBenangでお尻ほぐしてリラックス♪身体の不調を整えていきましょう♪
