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角質ケアも不調のケアです。
- 2021年06月11日
夏が近づいてくるとどうしても気になってしまうのが足裏の角質。
冬の間は「どうせ見えないから」と見て見ぬふりをしていた足裏の角質も「裸足でサンダルを履きたいな♪」と思った瞬間に「なんとかしなければ！」と焦ったりして…(;・∀・)
もちろん、季節関係なく足裏の角質を気にかけてケアされている方も多いですが、ついついサボってしまう方や角質があることが当たり前になってしまっている方も多いのではないかと思います。
しかし、足裏の角質はただ見た目が悪いというだけではなく、その状態によって姿勢の悪さや身体への負担、不調のバロメーターになっていたりもするのです！
そもそも角質が溜まっているということは肌のターンオーバーが正常ではないということであり、体内の循環が悪く冷えている可能性が高いです。また、立っているときの姿勢、歩き方のバランスが崩れていたり、靴も足に合っていないと思われます。
足裏の角質が気になったら自分の身体を見直すチャンスでもあります☆
「なんでこんなところが硬くなるんだろう？」「なんで片方だけ角質が多いんだろう？」などなど、角質も人それぞれ。
しかし、それらを流すのではなくしっかりと受け止めて左右対称の足になるようにケアして維持していく。そこを意識することで身体を冷やさないよう心掛けたり、自然と姿勢や歩き方も改善していくことに繋がって身体の不調改善にも繋がっていきます。
まさに、身体は繋がっている！ので、小さな違和感や不調をケアすることで大きな不調を起こさないということにもなってきます。
たかが、“角質”ではなく健康への第一歩としてきちんと『角質ケア』継続していきましょう♪
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