- ブログ
- >
- 2021年5月のブログ記事
- >
- 5月病予防、自律神経を整える
5月病予防、自律神経を整える
- 2021年05月03日
5月です！早いです！
春もあっという間に過ぎ去ろうとしているこの季節
のわりに、急に肌寒くなったり…悩ましい寒暖差には要注意です。
夏バテのみならず秋バテもすっかり定着してきていますが、なんと！春バテもある！！
そうなると、年中バテてるじゃないか！！と思ってしまいますが、要するに季節の変わり目は気候の変動により身体にも大きな影響があり体調不良になりやすいということ。
人間も地球環境の一部ですし自然によって生かされていると考えると木や野菜など様々な動植物と同じように季節や気候に左右されるのは当たり前のことですよね。
そう考えると、自分自身がそれに適応していくしかない…ですよね(^▽^;)
季節の変わり目の不調は自律神経の乱れが大きな原因！
自律神経を整えるにはやはりリラックスする時間が必要♪
『呼吸はゆっくり深く、身体の力を抜いて、心地よい空間や環境に身を置く』
リラクゼーションマッサージにはそれらすべてが整っています♪
もちろん、身体のしんどさを取る！ということが大きな目的ではありますが、何も考えずにただただ身をゆだねてリラックする…
そういう時間もやっぱり必要ですよね♪
5月のキャンペーンはバリニーズオイルケア100分にプラス30分お好きなメニューが選択できる
ゆったりバリニーズオイルケアにお身体の症状に合わせたメニューが選択できるからあなただけのオーダーメイドコースになっちゃいますヽ(^o^)丿
【セレクト・バリ130分】で自律神経も整えれば5月病も春の不調も怖くない!(^^)!
