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頼っていいんです！
- 2021年03月15日
なんだかんだと花粉を感じ始めてから1ヶ月…
ようやく楽になりましたー＼(^o^)／
やっぱり花粉症でかゆみがあったり鼻が詰まったり、時に鼻水垂れてきたり…って集中力も散漫になるし、イライラするし、いい睡眠が取れない！
自分でも身体が硬くなってるのが分かるし背中や肩がしんどいぞ！と思い、先日自分のメンテナンスに行ってまいりました♪
やっぱりいいですよね！人にほぐしてもらうの♪
私はマッサージをする側の人間ですが、だからって自分はされなくてもいいなんてことは全然なくて、むしろ自分ではできない箇所やほぐせない所はしっかりプロにお任せしたい！
お客様にもお伝えしていますが、月1の定期的かつ継続的なメンテナンスはとっても大事だし必要だと思っています。どんなお仕事をされていても、運動やストレッチなど日々の身体のケアをきちんとされている方でも、《自分ではできていない or 自分では気づけていない》身体のことが結構あるのです！！
私も毎回マッサージに行くたびに自分の身体の状態を発見、再確認しています。
他人に迷惑をかけたくない、自分でできることは自分でやる、弱音を吐けない、他人に頼るのが苦手、、、と色々自分だけで頑張り過ぎてしまう方、自分の身体のことも自分だけでなんとかしようとしていませんか？
セルフケアももちろん必要ですし継続して頂きたいですが、時には他人に身を任せて身体と心のバランス調整していきませんか？
なんでもそうですが、しんどい時やつらい時は人に頼っていいんです！
肩がこっている、頭が重い、脚がだるい、腰がつらい、、、色んな『しんどい』『つらい』を自分だけでなんとかしようとしても余計につらくなることもあります。
そんな時はあれこれ考えず力を抜いて頼ってください!(^^)!
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