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オータム "リチャージ"・"リペア"・"リフレッシュ"
- 2020年10月01日
今日から10月。毎月言ってますが、、、(笑) ホントにあっという間に1ヶ月が経ちます(;^ω^)
朝晩はさすがに冷えるようになりましたが、日中は天気が良いと日差しが暑いぐらいです！でもエアコンはいらないし扇風機もそこまで。過ごしやすい季節ですねヽ(^o^)丿
そんな過ごしやすい季節ですが、朝晩と日中の寒暖差や秋のアレルギー(花粉症)などで体調の異変を感じる方も多い季節。
個人的には朝晩の気温が下がってきていることで身体に力が入りやすくなっており、少し背中や肩などの筋肉が硬くなったような気がします。筋肉が硬くなるとコリはもちろん疲れも溜まりやすくなるので「お風呂でしっかり温まる」「念入りにストレッチ」「定期的メンテナンス」を引き続き心掛け日々の体調管理を気を付けたいと思います！
みなさんも“暑さ”による疲労や不調からは解放されてきていると思いますが、身体のケアは美容やダイエットと同じく日々の積み重ねです✧ 重ねて重ねて変化し向上していくもの✧
というわけで、秋には秋に合ったメンテナンスを！！
10月は “リチャージ＝充電する” “リペア＝修復する” “リフレッシュ＝気分転換する” の3本立てでキャンペーンを実施♪
夏バテからの秋バテ、季節の変わり目や寒暖差、アレルギーによる不調、もちろん日々の疲労やストレス解消に『身体のケア＋気持ちの切り替え』は10月キャンペーンで(*´▽｀*)
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