- ブログ
- >
- 2020年7月のブログ記事
- >
- "疲れ"はどこから来るの？？
"疲れ"はどこから来るの？？
- 2020年07月05日
だるいなぁ～、重いなぁ～、肩がこる、お腹の調子が…、食欲がないかも…、脚がやたらむくむ、やる気が出ない、などなど身体の疲れや不調を感じる時ありますよね？
「なんでだろう？」と原因を色々考えられると思いますが、それ、結局❝脳の疲れ❞が原因だったりします( ﾟДﾟ)
❝脳の疲れ❞とは？？
脳は感情や五感(感覚)、身体の動き(筋肉や臓器への働きかけ)など人間の身体全体を司る器官！
そして、脳が身体をコントロールするために重要な役割を果たすのが『自律神経』
つまり、❝脳の疲れ❞とは酷使された『自律神経』のバランスが崩れること。
何かのCMではありませんが…(笑)、「自律神経が乱れると血液循環を悪くし…」となり冒頭のような身体の不調へと繋がっていくことになります。
睡眠不足、眠りが浅い、ストレス過多、生活が不規則、ゆっくり休める時間が少ない、いつも考え事をしている、心配事がある、呼吸が浅い、パソコン・スマホの使用時間が長い、運動不足、お風呂に浸かっていない、などなどが脳が疲れる原因となります。
思い当たることがあれば身体の疲れだけでなく❝頭の疲れ❞もしっかりケアしていきましょう！
Benangの7月キャンペーンで一番のオススメは↓↓↓
✩トータルバランス・バリ120分✩
〈バリニーズオイルケア100分＋腸セラピー10分＋ヘッドケア10分〉
Benangのバリニーズオイルケアはそのゆったりしたリズムと心地よさで自律神経を整えるのに高い効果があります。また第二の脳と呼ばれる腸は脳の疲れや不調をダイレクトに受けてしまう臓器のため、脳の疲れにより弱まった腸の働きを助けるには最適なメニュー☆そして最後にヘッドケアで頭皮をほぐして血流を良くすれば❝脳の疲れ❞もスッキリ☆
『身体の疲れは脳の疲れ』ぜひ全身トータルでケアしてバランスを整えましょう＼(^o^)／
