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❝足裏のケア❞ほったらかしにしてませんか？
- 2020年01月17日
前回は❝手❞のお話でしたが、今回は❝足❞の話。でもテイストは全然違います(笑)！
顔や手の乾燥は気にして化粧水やクリームをたっぷり塗って保湿を頑張るのに、足、特に足裏の乾燥やひび割れは結構ほったらかしでなーんにもしない！となっていませんか？
お客さまの中でも足裏の角質を定期的に取ったり毎日何かしら保湿剤を使って保湿をされている方はセラピストを始めてからで考えても1割ぐらいでしょうか…。たまに「毎日クリーム塗ってます」とか聞くと「おーーー！！(゜o゜)」となります(笑)
足裏は夏に裸足でサンダルでも履かなければほぼ人目に触れることはないので、そういう点からもケアを怠りがちな箇所になるんだと思いますが、足裏に関しては見た目という美容的観点というより脚への影響や健康的観点からケアを怠ることは非常に良くないのです！
足裏は歩いたり体重を支えるために身体の他の部位より角質が分厚くなっているため新陳代謝に時間がかかります。また、皮脂腺がないため乾燥しやすく古い角質が剥がれ落ちずにどんどん蓄積されていきやすいという性質があります。
そして、身体の代謝が落ちている、冷えや運動不足などで血行不良になっている、乾燥肌体質、靴が自分の足にあっていない、足に負担がかかる歩き方をしている、といったことが重なると角質の新陳代謝はますます悪くなり古い角質がより蓄積されてしまいます…(>_<)
つまり足裏の状態で自分の身体の状態がどうなっているのか？ということを知ることにもなりますし、歩き方や靴を見直す必要性！にも気づかされるということにもなるのです。
また、古く固くなった角質をそのままにしておくと、柔軟性がないので立ったり歩いたりするときの地面からの衝撃が大きくなり脚・腰への負担が増します。歩き方にも影響を与えるので同様に脚・腰に負担がかかります。また、冷えを促進するので血行改善になりません。ひどくなれば臭いの元となってしまいます。
足裏の角質はただ乾燥してカサカサするだけ！と簡単に片づけられるものでは、実はないんです！
自分の足裏を見て固くなっていたりガサガサになっていたりひび割れしていれば、まずは不要な古い角質を取っていきましょう！そしてその後は毎日お風呂上りにオイルやクリームなどで保湿して油分を補っていきましょう！足裏には皮脂腺がありませんので、油分を補ってあげることで乾燥を防ぎ角質の新陳代謝を促してあげることもできます。
実はこの日々の保湿が角質が溜まって固くなることをだいぶ防いでくれます‼本当にこれが大事なこと‼
風呂上りに顔に化粧水や美容液を塗るように足裏の保湿を日課にしてあげてください。そうすることで足裏もキレイだし脚・腰への負担が軽減されるなら嬉しくないですか(*^^*)
足裏のケアなくして脚の健康も美脚もなし！です。
Benangでも❝角質ケア❞メニューあります☆まずは古い角質を除去するのにぜひご利用ください！
