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猫背になると起こること
- 2019年10月29日
「姿勢が悪いから…」「運動不足だから…」「パソコン仕事だから…」
猫背になる原因や理由はいろいろ、かつ複合的！ですが、猫背を放置していると様々な不調が出てくるということはみなさんもよくご存知かと思います^^;
Benangに来ていただくお客様のほとんどが背中のしんどさを訴えられており、また“猫背”になっておられます。。。
「そうそう、ここが猫背になってカチコチにこってるからしんどいのよね…(~o~)」と思いながら「柔らかくなれ～、老廃物流れろ～」と念を込めて背中の固まった筋肉やコリをほぐしていってます(^_^.)
猫背になると…、
肩こりや首こり、それがひどくなると頻繁に頭痛が起こるなど、背中がこり固まり血行不良が続くことによりそれらが慢性的な不調となっていきます。
それだけでなく…、
肩が前に入り(巻き肩)になることで呼吸が浅くなり酸欠状態に。これがまた血行不良に繋がりますし、内臓を圧迫する姿勢にもなるので胃腸の働きも悪くし代謝も落ちます。お腹ぽっこりになったり、お尻が垂れたり、胸が垂れたり、脇や二の腕にも肉がつきやすくなるので脇や二の腕のラインが崩れる元となります。
気持ちの面でも…、
影響があります！気分が落ち込んだり自信がない時って下を向いたり背中を丸めてしまいますよね？姿勢が与える精神的な影響はとても強く、そういったマイナスの感情がなくても姿勢がそうなっていると自然とマイナスな感情を引き寄せてしまう…というのが事実としてあるのです(*_*;
身体はこるし、代謝は落ちるし、体型は崩れるし、ネガティブになりやすくなるし、という“猫背”って背中だけの問題ではく身体全体に影響する大問題！だったりします(+o+)
普段から姿勢に気を付ける！というのは絶対的に意識していくべきことなのですが、固まって動かしにくくなった背中や肩甲骨、腕の付け根、首などの筋肉やコリをほぐして動かしやすくしてあげると日々のストレッチや筋肉を柔軟に動かすための運動もしやすくなりますし、普段の正しい姿勢を保つのも楽になります♪
Benangではそうなるためのお手伝いをさせていただいています(^o^)丿
定期的にケアをしていくと最初は鉄板のように固かった背中にはりついていたコリも薄く柔らかくなり、丸まった背中も少しずつフラットに近づいていきます。
“猫背”で色々不調が出てお悩みなら、Benangでしっかりケアしていきませんか？
夢心地で癒されながらしっかり身体のケアをするならBenangの“ボディケア”or“バリニーズオイルケア”をぜひ!(^^)!
