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夏から秋へ～ "リラクゼーション"のすすめ！
- 2019年09月06日
昨日も暑かったですが今日もその名の通り残暑！ですね(*_*) 夏が終わっていくのが淋しいな…と思っていたので暑いけどなんだか嬉しい♪です(笑)
しかし、涼しくなったかと思えば真夏のような暑さが戻ってきたり8月末から9月初旬の気候の乱高下は身体にとっては大きな“負担”。そして夏に溜まった疲れもどっと出て来やすいのがこの時期でもあります。夏をなんとか乗り切り「秋になってきたなー」とホッと気が緩んだ瞬間、今まで感じてなかった不調に襲われる…というのは毎年お客様のカウンセリングをしていて感じることです。
昨日もお客様と話していたのですが、こういった気候の変化、季節の変わり目による身体へのダメージもこの時期大きいですが、特に日照時間も長くイメージ的にもパーン！！と明るい夏から、だんだん日が暮れるのも早くなり冬への準備期間でもある秋への移り変わりは物思いにふけたくなるような、精神的にもちょっと落ちてくる感じがする…。と。
去年の秋にもブログで書きましたが、秋はお客様が言われている通り日照時間や季節の変わり目の点から言っても精神的に落ちやすく自律神経も乱れやすくなります。夏の疲れを引きずっていればなおさら身体的にも精神的にも不調が続きやすくなります。
Benangはリラクゼーションサロンですので、年中お客様にはリラックスしていただきたい、何も考えずただただ癒されて疲れを取っていただきたい。と願っているサロンですが、特に夏から秋へのこの時期はそれを更に！猛烈に！訴えたい！と思っています。
この仕事をしていて感じるのはやはり人間は“気持ち”の生き物だな。ということ。もちろん、身体が不調になり精神的にも不調になっていくということもありますが、現代社会においては精神的な不調から身体的な不調に繋がることの方が多いような気がします。心も身体も連動しているのでここは「卵が先か鶏が先か」論争になりますが…。
なので、身体だけでなく精神的にもダメージが大きい夏から秋へのこの時期はとにかく“リラックス”すること＝心を開く、無になる、考え過ぎない、心地良さを感じる、力まない、自分を許す、相手を許す、ワクワクする、やりたいことをやる、といったように自分自身を解放し制限を加えないゆるい心になるようにしてみてあげてください♪
その一つとしてBenangのリラクゼーションマッサージをぜひご利用ください♪気持ちが落ちていると胸も閉じます。背中が丸まり肩にも力が入り、気の流れが悪くなり全体の血流も悪くなります。まずはそれら閉じたものを開き悪い流れを良くしていきましょう！身体を整えると気持ちも切り替わります！そうやって気持ちが元気になると小さなことからでも物事は良くなっていくと思っています♡
9月はみなさまに、より“リラクゼーション”を感じていただける内容のキャンペーンをしております！！
オータムリラックス110分＆サマーリカバリー90分をぜひチェックして秋の“リラクゼーション”を心と身体で感じてくださいませ(^_^)
