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40肩？50肩？腕が上がりにくい、痛みがある場合は。。。
- 2019年08月23日
タイトルの通り、腕が上がりにくかったり上げようとすると痛みがある、または腕を後ろにまわすのが以前より難しい、無理にまわそうとすると痛い、といった症状がある方はいわゆる「40肩、50肩」になっている可能性が高いです。
40代・50代での発生率が高いのでこのようなネーミングになっているそうですが、20代や30代でもなる方はいらっしゃいますし、60代や70代になってから急になる方もいらっしゃいます。何十代でも症状としては同じ。なのでネーミングはさほど気にされなくていいかな。と思いますが、なってしまうと完治まで半年から1年、人によっては2年、と症状が治まるまで結構時間がかかるのでならないように予防する！なってしまったら悪化しないようにケアする！ということが大事です。
「40肩・50肩」になる原因ははっきりとは分かっていないようですが、なりやすい人というのはあるようです。
例えば、姿勢が猫背になっている、スポーツや仕事で肩を傷めたことがある、肩周りの血行不良、不規則な生活や過度なストレス、また糖尿病があるとなりやすいと言われています。
Benangのお客様でも何人かこの「40肩・50肩」に悩まされておりますが、共通しているのは猫背になられていることとひどい肩こり(血行不良)、そしてやはり日々のストレスはあるように思います。
なかなか根気のいるケアにはなりますが、みなさん腕は痛みなく上がるようになっていらっしゃいます。
Benangのケアとしては、やはり「40肩・50肩」になっている側の肩甲骨、脇、鎖骨から腕の付け根、首もなっていないほうに比べるとガチガチに固まっているので、それらを重点的にほぐし動きが固まらないように、可動域が広くなるようにしていっています。無理に動かしたり痛みの限界を超えるような施術は逆効果ですので、動かせる範囲で、もうちょっとなら頑張れるという範囲でさせて貰っています。少しずつ前進、続けると大きな前進といった根気のいる施術にはなりますが、「40肩・50肩」でお悩みの方、また予防ケアをされたい方のお力になれれば…と思います。
気になる方はお問い合わせくださいませ<m(__)m>
