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- ❝暑い❞こともストレス(-"-)
❝暑い❞こともストレス(-"-)
- 2019年08月09日
連日暑い日が続いていますね(汗) 朝からモワっとした暑さ。少し動いたり掃除機をかけるだけでも汗がダラダラ出てきます(;O;) 朝の掃除だけで一汗、一仕事って感じですが、最近はほぼほぼエアコンにお世話になっている生活なので、ここでとことん汗をかくことが体温調節ができる身体を維持するためにも必要なことだなと思い、ダラダラ汗を楽しんでいます^^;
ただ、こう暑い日が続くとやはり“暑い”ということ自体がストレスになってしまい、自律神経が乱れてイライラや不機嫌が増したり、落ち込んだりやる気がでない、という精神的なダメージが大きくなってしまうことも…。
確かに「寒い」もですが、「暑い」という言葉を嬉しそうに言う人はいません(*_*) いかにも嫌そうに「暑い～～～‼」って顔もゆがんでたりします(*_*;
楽しいこともたくさんある“夏”ですが、年々猛暑が厳しくなっていることを考えると年々疲れやすい“夏”にもなっているのかもしれません…(;_:)
もうすぐお盆ですし、準備にバタバタされていたり、里帰りや旅行などで遠出をされる方は夏の中でも一番疲れる時期ではないでしょうか？？
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