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その症状、胃腸疲れていませんか？？
- 2019年01月12日
年が明け、仕事始め、学校開始、保育園開始、などから約1週間。今日からまた3連休(*^^)v ですが、お身体の調子はいかがでしょうか？？休み明け、なんとか気力で頑張った1週間！どっと疲れが…という方はいませんか？(>_<)
せっかくの3連休を遊びや買い物(まだまだバーゲン中ですよね♪)などアクティブに使うも良し！ですが、まだまだ続く寒い冬を乗り切るためにもしっかり身体を休めてメンテナンスしておく！というのも大事です！！
この時期、12月の忘年会やクリスマスから年末年始にかけてのイベント満載による暴飲暴食、バタバタ感、気の張り、が影響して「胃腸疲れ⇒体調不良」となっている場合も少なくありません。。。
以下の症状で悩まされている方、それは「胃腸が疲れているから」だという胃腸からのSOSのサインかもしれませんよ！
■肩こり
■肌荒れ
■イライラする
■気持ちが沈みやすい
■倦怠感が強い
■風邪を引きやすい
■身体が冷えている
■あまり食べられない
■甘い物をよく欲する
■胃が張る、胃もたれ
■おならが臭い
■便秘 or 下痢
「胃腸が悪いんだろうなー」という症状から「これが胃腸と関係しているの？」というものまであると思いますが、食べ物を消化し栄養を吸収する臓器が弱ってしまうということは＝身体の健康を維持する機能が弱まることでもあります。結果的にメンタルな部分にも影響が出てしまいます…。
「思い当たる不調がないなー」という方も安心するなかれ！足裏の土踏まずの辺りをまんべんなく触ってみてください。固くなっている所や痛い所はありませんか？もしあったとすれば胃腸が弱っているサインです！しっかりもみほぐしましょう！
1月はこの胃腸疲れ解消のためにも！キャンペーンコースに❝フットケア❞のメニューを入れておりますv(^^)v胃腸が弱っていると「痛い！」と思いますが、反射区をほぐし刺激することで胃腸の働きを活性化していきます！！ぜひ、1月のキャンペーンコースで胃腸のケアもしていきましょう(^o^)／
