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秋のコリ。自律神経の乱れ・血行不良のサインかも！
- 2018年10月01日
今日から10月！早いもので…、なんと！2018年も残すところあと3ヶ月となりました!!!
私個人としては、毎月毎月「来月はどんなキャンペーンにしようかな♪」「今月はどんな出会いがあるかな♪」と過ごしていたらあっという間の10月！って感じですが、みなさんはいかがでしょうか？？
10月。まさに“秋”まっただ中ですよね！“10月”も“秋”も、好きです！笑 1年の中でも1、2位を争うぐらい過ごしやすい時期だと思いますし、行楽シーズンでもありますよね！旬の食べ物もたくさんあって身体を温めてくれたり栄養価の高いものも多いですし♡
ただ、そんな過ごしやすい時期ではありますが、落とし穴(?)もあります(*_*)
やはり冬に向けてどんどん気温が下がっていきます。特に朝晩は冷えるようになり昼間との寒暖差も激しくなります。日が落ちるのが早くなり日照時間が短くなります。
実はこれだけでも自律神経は乱れやすくなります…。
自律神経が乱れると精神的に不安定になりイライラしたり憂鬱になったり、寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりします。また、ホルモンバランスが崩れやすくなるので生理不順やPMSの症状がひどくなったりもします。普段ストレスが多かったり緊張状態が続くことが多い方は更に自律神経の乱れを助長してしまうかもしれません…(>_<)
そして自律神経の乱れ、気温の変化は血流を悪くしますので、“コリ”の症状を辛くさせます…(+o+)
「なんか最近身体がガチガチになってきた」「身体動かすとバキバキいう」「首がまわらない」「腕が上がらない」「身体が硬すぎてストレッチすると痛い」という方は自律神経の乱れや血行不良で“コリ”がひどくなっているというサインかも！
そんな“秋のコリ”や自律神経の乱れを整えるには、呼吸に合わせた心地良い圧のリラクゼーションマッサージがオススメ☆直接肌に触れ、程よい圧で身体をほぐされると、日頃のストレスや姿勢により乱れてしまった呼吸や筋肉のバランスを整え、全体的な気の流れをスムーズにし自律神経を整えてくれる効果があります。そうすることで直接的・間接的に血行不良を改善し身体の不調を整えていくことができるのです。
Benangの全身ケアには
●アロマオイルの香りに包まれてよりリラックス効果が高まる【バリニーズオイルケア】
●辛い箇所やコリをピンポイントでとらえてしっかりほぐす【ボディケア】
があります。どちらも呼吸に合わせた心地良い圧でリラクゼーション効果と身体ケア効果の高い施術となっております‼