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なぜ？「腰が痛い！」
- 2018年05月23日
子供のころは肩こりはもちろん、「腰が痛い！」なんてことも思ったことがなかったのに、いつ頃から、何歳頃から、腰に違和感を覚えるようになったんでしょうね？？
気付いたら慢性的な腰痛持ちになっていた…という方も多いのではないでしょうか？？
そしてもう腰は痛いもんだとあきらめていませんか？？
「腰が痛くなる」原因はいくつかあります。
・背骨がゆがんでいる
・長時間の同じ姿勢による血行不良
・動かし過ぎによる筋肉疲労
・歩き方、座り方、重心が左右どちらかに偏っている
・ストレスや心の問題
・内臓異常
最後の「内臓異常」は内臓に疾患があることが原因で腰に痛みが出るということなので病院できちんと診て貰うことや治療が必要になりますが、その他の原因については日頃の意識やケアで腰痛が悪化するのを防ぐことができます。
「腰が痛い！」という女性の多くは長時間同じ姿勢でいたり運動不足など腰の筋肉を動かさない生活をしている。また、歩き方や座り方が知らず知らずのうちに腰に負担がかかるものとなっており、重心が左右どちらかに偏っていて骨盤が歪んでいたりする。
それにより、筋肉異常→血行不良＋リンパの滞り→腰が痛い！となる。
女性の場合それに生理や出産、更年期障害、冷えなどの影響も受けやすく、腰のケアは年齢と共にとても大事になってきます！
実際、「腰が痛い！」と訴えられる方のほとんどは腰の筋肉が固～くなり、血流やリンパの流れが悪くなっています。そして骨盤がどちらかに傾いていたり、仙骨が突起していたり、脚の太さも左右で異なっていたりしています(;O;)
Benangは整体院や整骨院ではないので、骨の位置をどうこうするといった施術は行いませんが、色んな原因が重なって固くなってしまった筋肉やコリをほぐし、滞ってしまっている血液やリンパの流れを良くし身体全体の循環がスムーズになるようしっかり施術!!
定期的に施術を受けていくことで「いつも痛いと言っていた腰の痛みが気にならなくなってきた♪」と言う声もたくさんいただきます(^^)v
“腰”って身体の中心にある部位！そこが痛いとかダメージを受けている状態が続いていることは身体にとっていいハズがありません!!腰のケアは大事です!!ひどくなってヘルニアとかぎっくり腰とか大変なことにならないようコツコツしっかりケアしていきましょう＼(^o^)／
