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寒暖差アレルギーかも...？？
- 2018年03月14日
今週はグッと気温が上がり春というより初夏という感じが続くそう。。。昼間は特に日差しが暑いぐらいですよね(*_*) こんな風に一気に気温差が生じると注意が必要なのが寒暖差アレルギー‼
風邪？それとも花粉症？と思われるような鼻水や鼻づまり、せきやくしゃみなどの症状。。。
でも熱はないし目のかゆみや炎症、喉のムズムズ感もないからどっちか分からない！！(;O;)
この寒暖差アレルギー、正確には血管運動性鼻炎といいウイルスやアレルゲンによる症状ではなく自律神経の乱れによる症状になります。7℃以上の寒暖差が一気に起こると身体がその気温差についていけず自律神経が乱れ気温変化に敏感な鼻の血管が刺激され風邪や花粉症のような症状である鼻水・鼻づまり・くしゃみ・せきなどの症状が出ます。そしてイライラ感や倦怠感、食欲不振や睡眠障害など自律神経の乱れによる諸症状も出てきます。
風邪や花粉症の症状と似ているため自分では判断がつきにくいのが寒暖差アレルギー。しかし自律神経の乱れが原因なので放っておくと様々な不調や病気に繋がる可能性もあります(>_<) 風邪なのか…、花粉症なのか…、寒暖差アレルギーなのか…、気になる症状がある方は一度病院で診て貰うことをオススメします。
また、風邪や花粉症もそうですが、寒暖差アレルギーも予防が大事！日頃から冷え対策や筋力UPを心がけること、そしてリラックスタイムの確保が大事です‼
疲れが溜まり過ぎていたり姿勢やストレスで呼吸が浅くなってしまっていると知らず知らずのうちに自律神経も乱れがちになってしまいます。そんな時は無理をせずリラクゼーショントリートメントで心も身体もゆるめて疲労と緊張から解き放ってあげてください♪
Benangのバリニーズオイルケアは疲労回復にも自律神経を整えるのにも最適なリラクゼーショントリートメント☆☆☆そして寒暖差アレルギーの予防にも○!(^^)!
体調が不安定になりやすいこの時期だからこそ、変化に気づいてきちんとケアしていきましょう(^o^)/*
