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メンテナンスＤａｙ♪♪
- 2017年11月12日
11月に入ってから晴れの日が多く昼間は日差しが暑いぐらいなので洗濯物もよく乾くし、私的にはとっても過ごしやすくていい感じです(^m^) 冬が苦手な私はこのぐらいがずっと続けばいいなと思っていますが、11月も半ばに近付いてきましたし急にガクッと寒くなったりしそうですよねぇ…。気温差で体調は崩れやすくなるので私も十分気を付けたいと思います！！
さて、金曜日は朝から1日私の✦メンテナンスDay✦でした☄ 朝5時半ぐらいに起きて広島市内へ行き
①8時半から歯医者～②10時半から友人のお店でマッサージ～③14時から美容院～
と無駄なく無理なく組んだスケジュールで全てがスムーズに運び内容も大満足♪いい1日になりました☆
歯医者は基本的には好きではなく何かあったら行くというスタンスでしたが、定期健診に熱心な歯医者さんに出会ってからは半年に1回、様子を見て大丈夫そうなら1年に1回という形で定期的に行くようになりました。“治療”ではなく“予防”という意識に変わったら日頃のホームケアも変わりましたし、健診に行くようになってからはほぼほぼ毎回何も問題なく帰れるようになっているので、逆に歯医者には定期的に行っていい状態をkeepしたい！と思うようになりました(笑)^^;
私はマッサージやトリートメントでの身体のケアもそういう存在だと思っていますし、みなさんにとってもそういう存在であって欲しいなと思っています。
リラクゼーションマッサージやリラクゼーショントリートメントは医療行為ではないですし、セラピストはお医者さんではないので病気を治すとか治療するといったことはできません。
ただ、日頃感じている疲れや不調をそのままにして何もケアしていないといつか“治療”を必要とするような病気になってしまうかもしれません。
運動をしたり、ストレッチをしたり、ヨガをしたり、身体に良い食べ物を食べたり、身体に悪い食べ物はさけたり、サプリメントを飲んだり、、、と病気にならないために、健康でいるために様々なことがありますが、リラクゼーションマッサージやリラクゼーショントリートメントもそれらの“予防”ケアの一つであると考えています。
当たり前ですが、私はいつもマッサージやトリートメントをする側の人間なので、お客さんの身体を触ることで疲れていたりこっていたり巡りが悪くなっているということに気付いて貰ったり、お身体について話をさせていただいていますが、私自身も身体を触られることで毎回自分の身体について気付かされています。そして、「あぁ、やっぱり定期的なメンテナンスって必要だな！」って思います(笑)！今回もやっぱり色々気付かされました！！本当は週1ぐらいでしたいぐらいですが、江田島にいるとなかなかそうもいかないので、月1でやってます^^;
肩こりや腰痛など、慢性化しているとそれが当たり前と思ってついつい我慢したり一時的に湿布を貼ってしのいだり…となりがちですが、肩こりは肩だけの問題ではなく、腰痛も腰だけの問題ではなかったりします。何かしらの病気による肩こりや腰痛という場合もありますが、日々の疲れや姿勢などケアすることで改善される症状は定期的なメンテナンスでいたわってあげてください。身体が楽になれば気持ちも楽になりますし、継続することで身体が変わっていく楽しさもありますよ！
「メンテナンス必要かも…！」と思われる方はぜひ一度Benangの施術を受けてみてください！色々気付けると思います(^^♪
