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冷えますね...。
- 2017年10月15日
先週の暖かさはどこへやら…、お天気も悪く何より冷えますよね…(>_<) かといって暖房器具を使うほどでもなく、色々着込むのもまだ早い気がして対応に苦慮していますが、みなさんはどうなさっていますか？
この時期服装や気温の変化への対応も難しいと思いますが、身体の冷え対策はどうでしょう？まだ冬じゃないし…と見て見ぬふり…されていませんか(*_*)
一般的に男性より女性の方が冷え症に悩まされている方が多いと言われていますが、これは女性の方が脂肪が多かったり女性ホルモンの影響で身体が冷えやすいという理由があげられます。
また、運動不足や体を動かす機会が少ない、食事が偏っている、生活が不規則、夏はエアコンの効いた部屋にずっといる、など食事や生活環境により身体が冷えやすい体質になってしまう。というのもあります。
確かに原因は「わかるけどねぇ…なかなか」と思った方！いますよね(笑)
日々忙しく過ごしていると全てを完璧に整えることは難しかったりすると思います。残念ながら…。
しかし、たかが「冷え」されど「冷え」であり、「冷え」は万病の元とも言われておりそのままにしておくと色々不調が出てきます(>_<)
＜冷えによる不調＞
＊頭痛
＊肌荒れ
＊肩こり
＊生理痛・生理不順
＊便秘・下痢
＊むくみ
＊足がつる
＊自律神経の乱れ
あと、身体が冷えてる時って知らず知らずのうちに身体を温めようと身体に力が入っていたり猫背になっていたりもします。そうすると身体もガチガチになり下向きの姿勢は気分も滅入ってくるので「冷え」ってやはりいいことなしです！！
Benangのバリニーズオイルケアは冷えて悪くなった血行を促進し足の指から手の指までサボリ気味な血管を活性化。お身体全体を温めて上記のような「冷え」による不調を改善サポートしていきます！！
最近、寝つきが悪い・朝なかなか起きれないなどちょっとした不調も身体が冷えているサインかもしれません！これからますます寒くなるので今からしっかりケアしていきましょう(^^)/☆
