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気付いてない？お尻のコリ！
- 2017年10月08日
今回は“お尻のコリ”の話。。。
肩コリ・首コリ・腰痛・脚のむくみなどは自覚されている方も多く、Benangでもこれらの症状がしんどいと言われる方が多いです。でも、実はこれらの症状がある方の多くはお尻もこってます！！
普段の生活でお尻のコリを触ったり、お尻なんか疲れてるなぁとかしんどいなぁと思うことってなかなかないと思います。なので気付いてない方がほとんどなのですが、Benangではバリニーズオイルケアでもボディケアでもしっかりお尻も触ってほぐしていくので「もしかしてお尻もこってる？？」と言われることが多いです(笑)
特に腰痛がある方、生理不順、下半身の冷えが気になる方はお尻の筋肉がこって血行不良になっていることが大きな原因の一つになってきます。
お尻の筋肉と腰の筋肉、お尻の筋肉と太ももの筋肉は当たり前ですが、それぞれ繋がっていますので、お尻が硬くなることにより腰の筋肉にも影響があり、また太ももの筋肉にも影響を与え、放っておくとひどい腰痛や坐骨神経痛などの症状が出てきます。
また、お尻がこることで血液循環が悪くなり上半身と下半身の血液やリンパの流れを妨げてしまうことになるので女性は子宮が冷えて生理不順になったり下半身が冷えてむくみやすくなったりします。
お尻がこる原因は
・激しい運動などの筋肉疲労
・長時間座りっぱなし
・長時間立ちっぱなし
があげられますが、いずれも長時間お尻の筋肉に負荷を与えているとやはり“こる”ってことですね。。。
事務職の方も立ちっぱなしの接客業の方もスポーツ選手だって“お尻はこる”ってことですよね^_^;
“お尻のコリ”って大きさや場所にもよりますが、「気持ちいい♪」時と、結構「痛い！！」時あります(+o+)
なのでコリによって力加減を最大限注意して施術していますが、痛過ぎる時はあまり我慢せずに訴えてくださいね(笑)！
「痛気持ちいい☆」加減でしっかりほぐしていきます(^^)v
