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✾花の香り・ジャスミンティー✾
- 2017年09月15日
いや～、昨日はもう「カープ絶対優勝！！」と思ってたんですけどねぇ～、明日以降に持ち越しですね(^_^;) きっと次の試合で決めてくれると思っていますが、何より台風の影響が心配です。。。なんとか明日試合が行われることを祈るばかりです(>_<)！！
さて、今回のブログは私も大好きな＊ジャスミンティー＊についてです（*^_^*）
お茶にもたくさんの種類がありますが、私はコンビニでお茶を買うならジャスミンティーです！なぜジャスミンティーなのか？と聞かれると、「好きだから…」ってなりますが(笑)、なぜ好きかと言うと、あの独特な香りと味がお茶だけど何か特別な飲み物を飲んでいるように感じられ高級感もあるし、クセがありそうで、でもすごくスッキリしていて気分も爽快になるし身体も中からキレイになるような気がするからです☆
私が初めてジャスミンティーを飲んだのは、大学1年の夏休みに北京大学に1ヶ月の語学留学に行った時でした。中国と言えば“烏龍茶”！と思っていてそれまでは烏龍茶が一番好きだったので楽しみにしていたのですが、レストランなどだいたい出てくるお茶がジャスミンティーなので「…？？」と不思議に思いながら、「日本の知識（思い込み？）と現地の実情は違うもんだなー」と強く思ったのを覚えています。最初はこれでご飯たべるのー？？と抵抗があったのですが、日本に帰る頃にはすっかりはまって大好きになり、確か自分用にお茶の葉を買って帰った記憶があります(^。^)y
実際、中国では烏龍茶はあまり飲まれず、緑茶や緑茶ベースのジャスミンティーがよく飲まれているそうです。意外ですよね！！
お茶にはたくさんの種類があり色々と身体にいい効能がありますが、このジャスミンティーにも特に女性に嬉しい効果がたくさんあります☆
・美肌効果（ビタミンC・ビタミンE・ミネラル）
・ダイエット効果（脂肪分解促進・脂肪燃焼効果）
・リラックス効果（アロマテラピー・不安や緊張の緩和）
・女性ホルモンのバランスを整える（PMS軽減・生理不順・更年期）
その他にも、集中力UPや口臭予防、コレステロールや血糖値の上昇を抑えるなど。他のお茶でもこのような効果が期待できるものも多くありますが、ジャスミンティーはその✾花の香り✾から一番アロマテラピー効果が高く女性にはとてもいいお茶だと思います(^^♪
ただ、ジャスミンティーにもカフェインが含まれているので利尿作用も高く水代わりにガブガブ飲むのはおすすめできません(+o+) 1日に500ｍｌぐらいを目安に飲まれるといいようです。
夏は冷たいジャスミンティーでスッキリ！！って感じでしたが、これからの季節はホットにしてゆっくり飲むとリラックス効果も高まっていいですよね✾
