- ブログ
- >
- 2017年6月のブログ記事
- >
- "癒し"がもたらす身体への変化
"癒し"がもたらす身体への変化
- 2017年06月25日
みなさんは何をしている時に“癒し”を感じますか？
音楽を聴いてる時？お風呂にゆっくり浸かっている時？自然の中でただただボーっとしている時？
そんな一人でゆったり時間を過ごしている時に感じる方もいると思いますが、仲の良い友達とブワーって話して笑っている時。子供と一緒にキャーキャー遊んでいる時。好きなスポーツをして汗をかいている時。などアクティブに動いてる時に感じる方もいらっしゃると思います。
つまり、自分が心地良いと感じている時、それは“癒し”になります。
そして癒されたなと思った時、とても心が軽くなり前向きな気持ちになっていることに気づきませんか？
誰しもストレスにはさられていて、適度なストレスは人に刺激を与え自分を高めるためにも必要な要素ですが、過剰なストレスは心身を緊張させ、呼吸を浅くし、自律神経の乱れを引き起こします。
そうなった場合、精神的にも身体的にもバランスが崩れあらゆる不調を招いてしまうのです。
日々頑張っていると自分の身体がどれだけ硬直していて気分も重くなっているか見逃しがちです。肩こりや腰痛、むくみなんて誰にでもあるしたいしたことないと思っていませんか？
小さくても身体の不調をケアしてあげないと大きな不調になることだってあります！
“癒し”は人それぞれですが、自分が好きなことや心地良いと感じることは時間を見つけて積極的にやってあげてくださいね！“癒し”は崩れてしまった身体や心のバランスを整えあなたを元気にする効果があるのです☆
何が“癒し”か分からない、やっぱり私はリラクゼーションマッサージが“癒し”かも♪という方はぜひぜひBenangにお越しください(^v^)☆
特に「バリニーズオイルケア」は心を落ち着かせ、呼吸や脈拍を整え、身体の緊張を解きほぐし、リンパや血液の流れを良好に、自律神経やホルモンバランスの安定を促します。
落ち着いた空間でたっぷりの“癒し”をご体感くださいませ♪
