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リンパの流れが良くなると？
- 2017年06月20日
こんにちは！今日はなんだか曇ってきましたね…。夜にかけて雨が降るそうですが、やっと梅雨らしい天気になっていくのでしょうか？
水不足は困るので雨も必要ですが、なんとか24日（土）だけはフリマに参加したいので雨は小休止していただきたいです(>_<)！！
さて、前回のブログテーマは「バリニーズ」についてでしたが、今回は「バリニーズによりリンパの流れが良くなるっていうけど、そしたらどういいわけ？」について書いていこうと思います(^o^)
みなさん、リンパの流れが悪いとむくみやすいとか、リンパの流れが良くなると痩せやすいとかよく聞きませんか？
なので、むくみに悩まされている方やダイエットしたいと考えている方はリンパの流れを良くしたいしどうやったら良くなるのか、そして効果も知りたいですよね？
リンパとは血管と同じように体中に張り巡らされたリンパ管の中を無色透明のリンパ液が流れており、余分な水分や老廃物を回収しろ過しながらきれいな状態で心臓に戻していくという動きをしています。これが体のむくみや老廃物を体外に排出するという機能になりますね！
また、余分な水分や老廃物を回収する際に細菌や異物も一緒に取り込んでしまうので、約800箇所もあるというフィルターの役目をするリンパ節が細菌や異物を取り除いてくれます。これが免疫機能ですね！
リンパの大きな役割はこの排出機能と免疫機能になります。
こう聞くとリンパっていらないものを追いやって危険なものから守ってくれているすごく頼りになる存在ですよね(^-^)☆
し、か、し、リンパってものすご～～～～～く流れが遅いんです(**;)
血液は心臓という強力なポンプ機能があるので体中を駆け巡るのに1分ぐらいですが、リンパ液はなんと！！10時間ほどかかるそうで…
ポンプ機能がない分、筋肉運動をして手助けしてあげないといけないのですが、筋肉量が少なかったり運動習慣がない、更にストレスや睡眠不足などリンパの流れを悪くしてしまう原因が重なるとますます流れがゆ～～～～～っくりになってしまいます(；；)
リンパの流れが悪くなってるということはつまり体の中にずーっと不要な水分や老廃物が溜まってるっていうことで、毒素が体に溜まっていくので免疫機能も低下していきます。
身体が重くだるい、体のラインが気になる、脚が冷える・むくむ、風邪をひきやすい、というのはリンパの流れが悪く老廃物が溜まっているサインかもしれません。
逆にリンパの流れが良いと新陳代謝が活発で不要物質が体内から排出されやすい状態なので、身体も軽く、体のラインもきれいで、脚の冷えやむくみも気にならなくなり、風邪もひかない健康な身体になれます。
リンパは自分では流れにくいので流れを良くするには筋肉運動かトリートメントが効果的。
皮膚のすぐ下にある浅いリンパなら自分でなでるだけでも流れやすくなります。
体の深部を流れている深いリンパはほどよくしっかり圧をかけて流す必要があります。
深いリンパをしっかり流していくのはほどよい深い浸透圧でトリートメントしていく「バリニーズ」がおすすめ☆☆☆
全身をリンパの流れに沿ってしっかり施術！特にリンパが滞っている箇所は丁寧にほぐしてから流れを促すので「痛み」ではなく「痛気持ちいい」施術で神経をリラックスさせます。
身体が重いのもむくみやすいのも、体のラインがアンバランスになったのも、風邪や病気をしやすくなったのも年齢のせいと思っていませんか？
しっかりリンパのケアをしていけばいつまでも若々しく健康な身体でいられますよ♪
