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記事一覧
- 生理周期に合わせた身体ケアのススメ！
- 2018年11月24日
- 今年は暖冬と言われていますが11月も半ばを過ぎてくるとさすがに寒さが身にしみるようになってきました(*_*)身体が冷えやすい時期。女性にとってはこの寒さがますます生理痛を悪化させてしまう…ということもあるかと思います。 個人差はありますが、毎月、何度経験していても生理とうまく付き合っ...
- 高い癒し効果。冷えや肩こりストレスまで。。。ハンドケアの魅力☄
- 2018年11月18日
- 11月半ばにしては暖かいのかな？と思いますが日に日に寒さを感じるようになってきました。みなさま、風邪などひいてないでしょうか？私の周りはちらほら風邪の症状が出ていたりしておりますし、私も若干風邪気味でしたがだいぶ回復しました！やはり空気が乾燥してくると喉にきますね…。冬は「冷え対策＋...
- 背中を整えて内臓と自律神経の働きもケア〇
- 2018年11月11日
- 長時間座っている、前かがみの体勢になることが多い、パソコン作業が多い、スマホの使用時間が長い、決まった動きしかしていない、運動不足。。。思い当たる方、猫背になっていませんか？そして、背中辛くないですか？？ 背中に違和感や重さ、痛みや疲れを感じる方は骨やそのまわりの筋肉が歪んでいたり筋肉に常に負荷が...
- 寒くなっても必要！こまめな水分補給を！
- 2018年11月05日
- 日本シリーズ終わってしまいましたね。。。そっか～、、、三連覇しても日本一になれないのか～～～と思うと歯痒い気持ちがすごくありましたが、勝負の世界は何があるか分かりません！ソフトバンクもさすがの王者でした！また来年は心機一転☆今年とは違う新たなカープで強くたくましく戦って欲しいと思います☆ &nbs...
- 秋のイチオシ！！～ボディケアメニュー～
- 2018年11月01日
- 今日から11月です。早いですね～(゜レ゜) ホント、あんなに暑かった夏はどこへ行ったのでしょう？？あっという間に暖房に頼らないといけない寒さがやってきました。。。 暦の上では11月はまだ秋なのですが、寒さについてはもう冬と言ってもいいほどの寒さだと思います。そして、寒くなってくるとやはり辛くなる...
- 重要なのはやはりお尻！！女性の美と健康は❝お尻❞から！！
- 2018年10月25日
- 最近何かと話題になっているお尻の筋トレ！お尻を鍛えればヒップUPはもちろん、代謝も上がりダイエットやボディメイクにも効果的☆ということで芸能人だけでなく多くの女性がお尻の筋トレにいそしんでいるとか。。。かく言う私も数ヶ月ほど前からお尻の筋トレを始めまして、すっかりハマっております^m^ ...
- 手足の冷えが気になってくる季節。"冷え"は万病の元です。
- 2018年10月20日
- カープCS突破！しましたね☆今年はストレート勝ちで3連勝！去年の屈辱があったので今年のストレート勝ちはなんだかスカッとしました(^O^)！ この勢いのまま日本シリーズに臨んで欲しいです！楽しみです♡ 今日は朝から天気も良く日差しが熱いぐらいですが、昨日は午後から少し雨が降ったりして気...
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